|
So nachdem ich nun wieder eine Woche aus dem Urlaub war und es da aus essens Sicht an nichts gespart habe, habe ich mich auf die Waage getraut. Hätte gedacht es wäre schlimmer gewesen. Ab jetzt wieder volle Konzentration
|
102,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 36,63g | Prot: 43,63g | Glu: 134,31g.
Petit Déjeuner: Erdnussbutter, Aldi Eiweißbrot (35g), Milch 1,5%. Déjeuner: Milch 1,5%. Dîner: Combino Spaghetti (Gekocht) , Gemüsepfanne, Costa Tiefsee Shrimps, Schwartau Schokosauce, Speiseeis, Banane. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|