Journal de amberrozell, 19 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2015
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2015:
1396 kcal Gras: 41,26g | Prot: 68,84g | Glu: 213,35g.   Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Lucerne Fat Free Coffee Creamer. Déjeuner: Egg, Cheese and Sausage on English Muffin, Ore-Ida Tater Tots, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Dîner: Snickers Almond Bar (Fun Size), Tai Pei Chicken & Broccoli, Brown Rice. Snacks/Autre: Werther's Original Sugar Free Hard Candy. plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine



     
 

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