Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2023
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2327 kcal
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Gras: 68,33g | Prot: 146,45g | Glu: 287,93g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Polenghi Cream Cheese Zero Lactose Light, Trigale Pão de Castanha, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Hortifruti Batata Doce Cozida , Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Dîner: Sakura Molho Tarê, Tauste Sushi Joy Salmão, Lig Lig Rolinho Romeu e Julieta, Sashimi de Salmão. Snacks/Autre: Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Bolo de Banana e Aveia, Banana da Terra, Bolo de Banana e Aveia, Suco Detox. plus...
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2470 kcal
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Exercice:
Course - 17 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 50 minutes, Corrida esteira - 18 minutes, Apple Health - 21 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de flaviabenfica
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