Journal de Lingy30, 15 juin 23

New to this App. Love it so far. Started my Health journey Monday 12th of June at 89.4Kg’s. Happy to have lost 1.4kg’s so far. Aiming for 75kg’s. Very motivated this time round!

88 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1489 kcal

Gras: 102,11g | Prot: 97,60g | Glu: 46,58g.   Déjeuner: Milk, Scrambled Egg , Mayonnaise , Onions , Butter , Mixed Salad Greens, Fried Pork Steak or Cutlet, Fried Pork Steak or Cutlet. Dîner: Steamed Broccoli, Mayonnaise , Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Woolworths Wholegrain Wraps. Snacks/Autre: Walnuts. plus...

2359 kcal

Exercice: Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...