Journal de elmina08, 15 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2023
43 kg Perdu jusqu'à présent: 30 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

617 kcal Gras: 17,71g | Prot: 26,06g | Glu: 88,27g.   Petit Déjeuner: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком. Déjeuner: Fresh Bar Напиток Безалкогольный Сильногазированный, Булка с Повидлом, Магнит Тан. Dîner: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Snacks/Autre: Черешня. plus...
1327 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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