Journal de ännäli, 13 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2023
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1543 kcal Gras: 55,71g | Prot: 85,34g | Glu: 166,53g.   Petit Déjeuner: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker , Mlekovita Kefir, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Harry Anno 1688 Rustikal , Gekochtes Ei. Déjeuner: Erdbeeren, Eierkuchen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Heidelbeer-Cassis, Quarki Kefir. Dîner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Putenschnitzel. Snacks/Autre: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Mlekovita Kefir. plus...
1690 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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