|
7.1
|
44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2216 kcal
|
Gras: 64,42g | Prot: 126,64g | Glu: 312,84g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Nature's Hollow Sugar Free Maple Flavored Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2), PBfit Chocolate Peanut Butter Powder. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Coconut Almond Butter, Tiger's Milk Cinnamon Churro Nutrition Bar. Dîner: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Pork, Brown Gravy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Bread (Home Recipe or Bakery), Turkey Chili. Snacks/Autre: PBfit Chocolate Peanut Butter Powder, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
|
|
2724 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|