Journal de nurlailaturrahmah539, 16 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1020 kcal Gras: 45,32g | Prot: 53,92g | Glu: 100,63g.   Petit Déjeuner: Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Edamame, Tahu Kukus, Telur Rebus. Déjeuner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Otak-Otak, Nasi Putih. Dîner: Mentimun (Kupas), Kemangi, Bebek Goreng, Nasi Putih. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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