Journal de nadiafli, 16 juin 23

Alhamdulillah
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1179 kcal Gras: 53,09g | Prot: 48,74g | Glu: 130,08g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu, Bamboe Bumbu Rendang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Mendoan, Buah Anggur, Semangka. Déjeuner: Tempe Mendoan, Anchor Mozzarella, Bakso Daging Sapi, Samyang Mie Instan. Dîner: Perkedel Kentang, Tahu Goreng. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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