Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2147 kcal
|
Gras: 65,24g | Prot: 119,07g | Glu: 273,80g.
Petit Déjeuner: Карат Violette Light Прованские Травы, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Националь Полента. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Олины Кабачки, Слобода Масло Подсолнечное, Мои Куриные Котлеты, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dîner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Олины Хачапури, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Autre: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Баян Сулу Карамель, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. plus...
|
|
1848 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|