Journal de buddha220976, 16 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023

119 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 20 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2023:

1821 kcal

Gras: 71,98g | Prot: 106,23g | Glu: 182,61g. Petit Déjeuner: Leberkäse, Dinkelbrot, Milchkaffee. Déjeuner: Freshona Sonnenmais, Lidl Gefüllte Peperoni, Tomaten, Rapsöl, Linessa Mozzarella Light. Dîner: Möhren, REWE Bio Fusilli Dinkel, Putengeschnetzeltes. Snacks/Autre: Oettinger Radler Alkoholfrei . plus...

3274 kcal

Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Liebe Dich 😘

21 juin 23 par le membre: buddha220976


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Historique de poids de buddha220976

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