Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1689 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 139,11g | Glu: 161,76g.
Petit Déjeuner: Panco Pão 100% Integral Zero, Banana Prata, Pilão Café, Linea Adoçante Líquido, Queijo Minas. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Equaliv Ômega 3. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Snacks/Autre: Vó Alzira Bolo Recheado Nuteninho, Seara Presunto Cozido, Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Jazam Pingo de Leite. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de André M Ribeiro
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