Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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980 kcal
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Gras: 32,77g | Prot: 61,96g | Glu: 107,30g.
Petit Déjeuner: Putih Telur Matang. Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Hijau. Dîner: SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. plus...
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1732 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 21,6 kg par Semaine
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Historique de poids de amelliasandi
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