Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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940 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 104,60g | Glu: 48,50g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Chick-Fil-A Cobb Salad w/ Grilled Filet (Cold), Optavia Wild Rice & Chicken Flavored Soup . Dîner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chick-Fil-A Cobb Salad w/ Grilled Filet (Cold). Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers . plus...
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2378 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jaymej64
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