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Espero continuar perdendo assim. Estou fazendo JI+Low carb. Me sinto super bem e sem vontade nenhuma de comer doce (acho que porque faço algumas receitas low carb doces). De 77 fui para 75 em menos de 4 dias 🙌🙌🙌
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 25,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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528 kcal
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Gras: 28,41g | Prot: 36,50g | Glu: 33,68g.
Dîner: Cenouras, Cenouras Cozidas, Salada Crua, Repolho-Roxo, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Bolo de côco. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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