Journal de recompforhealth, 16 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,0 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2393 kcal Gras: 67,41g | Prot: 235,76g | Glu: 234,20g.   Petit Déjeuner: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fry's 2% Reduced Fat Milk With Vitamin A & D Added. Déjeuner: Banana, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Dîner: Fresh Cravings Pico De Gallo, Daisy Sour Cream, La Banderita Flour Tortilla, Chicken Fajitas. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fry's 2% Reduced Fat Milk With Vitamin A & D Added, Peach, Banana, Fry's 2% Reduced Fat Milk With Vitamin A & D Added, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. plus...
3335 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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