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Feliz demais, consumindo 1500 todo dia, sem passar fome, fico triste por não ter começado antes, é lento mas vou ser persistente!
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138 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 58 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1459 kcal
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Gras: 49,78g | Prot: 141,21g | Glu: 108,88g.
Petit Déjeuner: Pão Francês, Molico Leite Desnatado em Pó. Déjeuner: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado em Pó. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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