Journal de Asvt, 16 juin 23

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De nachtdienst in

101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg. Reste à parcourir: 6,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2023:

1765 kcal

Gras: 59,23g | Prot: 113,02g | Glu: 187,53g. Petit Déjeuner: Vemondo Almond Drink, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Blooker Cacao, Banaan, Crownfield Havermout, AH Amandelen Ongezouten. Déjeuner: AH Watermeloen, Aldi Cottage Cheese, Lidl Extra Volkoren Brood Verlaagd in Zout , Katja Yoghurt Gums. Dîner: Snack Day Kroepoek Bali , Kania Satesaus, Kipsaté, Bloemkool Nasi. Snacks/Autre: Milbona High Protein Pudding Chocolate , AH Watermeloen, AH Watermeloen. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Dan zit er de eerste er (bijna) al weer op! Goede reeks gewenst!

16 juin 23 par le membre: SabineS85

Dankjewel!

17 juin 23 par le membre: Asvt


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