Journal de as_moskvi, 17 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2023
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1409 kcal Gras: 44,95g | Prot: 92,93g | Glu: 158,43g.   Petit Déjeuner: Ашан Масло Сливочное , Ашан Манная Крупа, Ашан Молоко 1,5%. Déjeuner: Пятерочка Персик, Абрикос, Доширак Соевый Соус, Ашан Тан, Ашан Кефир 1%, Лента Окрошка с Ветчиной. Dîner: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Autre: Абрикос, Я Любимый Оладьи из Кабачков. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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