Journal de TamaraNielsen, 29 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2020
86 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1709 kcal Gras: 47,26g | Prot: 66,37g | Glu: 257,57g.   Petit Déjeuner: Лента Банан, Nesquik Шоколадные Шарики, Лента Киви, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture), Pasta with Vegetables. Dîner: Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой. Snacks/Autre: Buttermilk Pancakes , Buttermilk Pancakes , Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Лента Киви, Лента Яблоко, Националь Манка. plus...
2410 kcal Exercice: Nordic Walking - 23 minutes, Repos - 23 heures et 37 minutes. plus...



     
 

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