Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2023
|
75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 72,05g | Prot: 83,20g | Glu: 156,73g.
Petit Déjeuner: Бондари Сыр Бондарский 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Белогорье Печенье Сахарное , SPAR Крылья Гриль, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Dîner: Белогорье Печенье Сахарное , Кофе с Молоком, Чай Несладкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Клубника. plus...
|
|
2924 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 16 minutes, Musculation - 1 heure et 31 minutes, Tapis de Course - 12 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|