Journal de nisagettingslim, 17 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2023
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

739 kcal Gras: 28,27g | Prot: 32,85g | Glu: 92,06g.   Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Karpuz, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Déjeuner: Galete. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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