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Dafür dass es erst die zweite Woche ist , ich unter 1500kcal gegessen habe , doch sehr ernüchternd ☹️
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106,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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956 kcal
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Gras: 27,41g | Prot: 47,21g | Glu: 130,49g.
Déjeuner: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Salatgurke, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Dîner: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Senf, Gekochtes Ei, Simply V Grill & Pfannen Genuss Mediterrane Kräuter, Aldi Bio Kichererbsen, Tomaten, Rote Paprika, Mein Veggie Tag Vegane Mini-Bites, Edeka Kopfsalat, Lidl Salatgurke, Champignons. Snacks/Autre: Erdbeeren. plus...
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2929 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Vélo d'appartement - 6 minutes, Pause day - 1 minute, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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