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6.0%
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2132 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 183,50g | Glu: 269,50g.
Petit Déjeuner: Builders Clif Builders - MAX Bar 30g. Déjeuner: PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter, Builders Clif Builders - MAX Bar 30g. Dîner: Kroger Stewed Tomatoes, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2515 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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