Journal de uruh buruh, 20 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2015
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2015:
974 kcal Gras: 15,38g | Prot: 35,96g | Glu: 190,82g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Äpfel, Banane. Déjeuner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dîner: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Brunch Feine Kräuter, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Genuss der Saison Wildlachsfilet Limone Aglio. Snacks/Autre: Fruchtstern Multivitaminsaft, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). plus...
2270 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Assis - 5 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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