Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023
|
58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1086 kcal
|
Gras: 28,24g | Prot: 116,96g | Glu: 93,17g.
Petit Déjeuner: Seara Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma Integral 30% , Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Encas: Dux Nutrition Fish Oil. Déjeuner: Pioneiro Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Goûter: Pullman Pão de Forma Integral 30% , Queijo Mozzarella, Ovo. Apéritif: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Dîner: Seara Peito de Frango Desfiado, Abóbora Cabotia. Souper: Hortifruti Mamão Papaia. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de synaraherenio
|