Journal de Нина))))777, 18 juin 23

сегодня вес меньше чем вчера на 500 грамм)))
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 30,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1851 kcal Gras: 56,33g | Prot: 114,30g | Glu: 232,76g.   Petit Déjeuner: Сухофрукты, Сахар, Вареное Яйцо. Déjeuner: Белый Хлеб, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dîner: Кефир 1%, Кефир 1%, Белый Хлеб, Курица Вареная, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Сахар, Черная Смородина, Кефир 1%, Банан, Огурец (с Кожурой). plus...
2409 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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