|
Всем привет! Мне 16 лет, хотела похудеть до 55 кг, в итоге заработала рпп (имт 16,4 и пропал цикл). Сейчас пытаюсь восстановиться, постепенно увеличивая дневной калораж
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 33,77g | Prot: 47,10g | Glu: 125,76g.
Petit Déjeuner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Белебеевский Благородный Дуэт, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Déjeuner: Много Лосося Вок с Рисом и Креветками, Шоколадница Матча Зеленая. Dîner: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, из Любовского Творожный Сырок с Изюмом. Snacks/Autre: Простоквашино Творожок с Вишней и Черешней 3,6%, Зеленый Чай, Dirol Жвачка . plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
 Commentaires
удачи тебе!
я в свои 17 лет тоже потеряла кд и заработала рпп
сейчас мне 22, и я здорова физически, но иногда все еще в голове слышу те голоса из прошлого.
все получится, главное понимать, зачем ты все это делаешь, и как. жизнь одна, лучше жить ее здоровой и счастливой, чем иметь страхи, проблемы и пытаться стать худой.
17 juin 23 par le membre: lumdelavi
|
Удачи вам!
Главное наладить отношения с едой и всё будет прекрасно)
18 juin 23 par le membre: poromokashik
|
Спасибо большое за поддержку, она мне сейчас очень нужна! Самое главное не сдаваться и идти к своей цели, хорошего дня!)
18 juin 23 par le membre: lacri.mosa
|
Тоже пропали, нету пол года
20 juin 23 par le membre: tancka_73
|
мне 15, 95 дней как пропали месячные, вешу 53кг
11 août 23 par le membre: allalee2008
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lacri.mosa
|