Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2015
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3023 kcal
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Gras: 79,19g | Prot: 208,56g | Glu: 367,68g.
Petit Déjeuner: Sealtest Fromage Cottage 1%, Renaud Pain Blé, Banane, Café au Lait. Déjeuner: Poivrons, Champignons, Riz au Jasmin, Prime Poulet Haché Extra Maigre. Snacks/Autre: Doritos Nacho Cheese, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Mini-Carottes, Dad's Oatmeal Cookies, Kiwi. plus...
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3261 kcal
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Exercice:
Assis - 11 heures, Debout - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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