Journal de Maxdata, 20 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2015
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2015:
1702 kcal Gras: 108,19g | Prot: 146,23g | Glu: 41,79g.   Petit Déjeuner: Aldi Prosciutto Cotto, Ja! Schlagsahne, Kaffee. Déjeuner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Géramont Weichkäse, Naturjoghurt. Dîner: Champignons, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. plus...
2947 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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