Journal de Coach MW, 18 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2023
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1522 kcal Gras: 75,21g | Prot: 91,57g | Glu: 121,03g.   Petit Déjeuner: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee, Ikea Lingonberry Preserves. Déjeuner: McDonald's Egg McMuffin, Hebrew National Beef Franks. Dîner: Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn, Land O'Lakes Salted Butter, San Luis Sourdough Sourdough Bread. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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