Journal de anisabelj, 18 juin 23

Em frente💪
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1341 kcal Gras: 56,08g | Prot: 122,49g | Glu: 93,16g.   Petit Déjeuner: Abatanado, Melão, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Clara de Ovo, Ovo. Déjeuner: Sopa de Legumes sem Batata, Migalhas de Pão, Pingo Doce Bifes de Frango , Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead). Dîner: Nozes de Nogueira, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Carne de Coelho. Snacks/Autre: Mercadona Bifanas da Pá, Prozis Zerobreak Duo, Pêssegos. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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