Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 18 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2023
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2070 kcal Gras: 131,60g | Prot: 83,57g | Glu: 136,51g.   Petit Déjeuner: Soft Boiled Egg, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , President Soft Ripened Brie Cheese, Green Valley Organics Kefir, Spectrum Ground Chia Seeds, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Dîner: Salted Pork (Cured) , Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Cucumber (Peeled) , Celery , Kroger Frozen Blueberries, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Oranges . plus...
1537 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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