Journal de Congogirl, 23 juil. 11

Tenacity of purpose means pursuing a goal relentlessly using all the resources at one's disposal.
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1310 kcal Gras: 30,50g | Prot: 55,22g | Glu: 221,91g.   Petit Déjeuner: Bran flakes , skim milk. Déjeuner: peas carrots, chicken, greens, vegetable soup, white rice. Dîner: fried plantain, greens, tomato. Snacks/Autre: banana. plus...
1878 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 32 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 58 minutes, Pilates - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes. plus...
Prenant 2,4 kg par Semaine



     
 

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