Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2023
|
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 85,69g | Prot: 68,19g | Glu: 199,99g.
Petit Déjeuner: Бондари Сыр Бондарский 50%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Помидоры, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Котлета Свиная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dîner: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Чай Несладкий. Snacks/Autre: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Кофе с Молоком. plus...
|
|
2790 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|