Journal de kris.vasilek, 19 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2023
63 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1427 kcal Gras: 48,37g | Prot: 124,01g | Glu: 118,52g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Сахар. Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Пшенные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dîner: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Autre: Каравай Хлеб Дарницкий, Coffee Like Капучино (300мл). plus...
1616 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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