Journal de fleurianna, 21 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2015
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2015:
1273 kcal Gras: 37,03g | Prot: 51,19g | Glu: 181,73g.   Petit Déjeuner: Biedronka Chleb Alpejski, Kawa, Cukier, Mlekovita Mleko 3,2%, Pyszny Duet Margaryna, Plasterki Szynki ze Sklepu. Déjeuner: Łowicz Sos Pieczarkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Dîner: Biedronka Smoothie Truskawka i Banan, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Autre: Hortex Sok Pomidorowy, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. plus...
1611 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
poids stable



     
 

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