Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2023
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 108,10g | Prot: 68,43g | Glu: 73,88g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат. Déjeuner: SPAR Закуска Еврейская, Канапе, Виноград, Абрикос, Кофе с Молоком, Помидоры, Ариант Чешские Колбаски, Гречка Отварная, Рококо Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Буренкин Луг Творог 30%, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные. plus...
|
|
1577 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Sexe (Amour) - 13 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|