Journal de passich, 21 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2015
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2015:
1229 kcal Gras: 44,56g | Prot: 49,92g | Glu: 133,49g.   Petit Déjeuner: Ei, Vitafit Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Isostar High Protein 90, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Grafschafter Balance Brot, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Salami, Salami, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Brötchen. Snacks/Autre: Sekt, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). plus...
2425 kcal Exercice: Sauna - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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