Journal de Sebastian486, 19 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2023
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 49,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1495 kcal Gras: 49,68g | Prot: 198,38g | Glu: 65,87g.   Petit Déjeuner: Milsani High Protein Pudding Vanille, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika. Déjeuner: Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwürstchen, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Dîner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille. Snacks/Autre: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. plus...
2490 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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