Journal de idealkilomdayım58, 19 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2023
93 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1270 kcal Gras: 54,01g | Prot: 54,36g | Glu: 139,93g.   Petit Déjeuner: Çerezya Soslu Mısır, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Latte Kahve. Dîner: Galle Jalapeno Biber Turşusu, Mercimekli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: Muzlu Pudingler, Monster Şekersiz Enerji İçeceği. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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