Journal de t1kwa, 19 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2023
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1222 kcal Gras: 58,95g | Prot: 53,99g | Glu: 120,90g.   Petit Déjeuner: Яйцо Бенедикт. Dîner: Легко Котлета Кордон Блю, рис с овощами. Snacks/Autre: Сахар, Клубника, Творог 5%, блины, Квас. plus...
1646 kcal Exercice: ходьба - 2 heures et 36 minutes, Repos - 13 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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