Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2023
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2190 kcal
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Gras: 78,41g | Prot: 121,21g | Glu: 241,06g.
Petit Déjeuner: Milbona Volle Yoghurt, Crownfield Muesli Fruit And Nut, Koffie met Melk, Lijnzaad, Jumbo Bloemen Honing, Aldi Walnoten, Banaan, Ekoplaza Pompoenpitten. Déjeuner: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Lidl Pindakaas, XXL Nutrition Pro 85, AH Volkorenbrood. Dîner: AH Volkorenbrood, Lidl Pindakaas, Vemondo Tortilla Wrap Carrot, Nautica Norwegian Smoked Salmon, AH Snoeptomaatjes, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Saladinettes Rucola Slamelange. Snacks/Autre: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. plus...
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2745 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures et 20 minutes, Conduire - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 9 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de klaasdoornbos
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