Journal de Reemmaherbarakat, 19 juin 23

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نبتدي من تاني بعد توقيف دايت اسبوعين

70 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juin 2023:

324 kcal

Gras: 29,20g | Prot: 25,30g | Glu: 26,70g. Petit Déjeuner: جبنة فيتا جبنة فيتا, طماطم طماطم, بيض مسلوق Boiled Egg. Snacks/Autre: بخيره حليب بخيره, Nescafe Nescafé classic. plus...

Prenant 1,0 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

بالتوفيق 💪

19 juin 23 par le membre: Om habiba2020

بالتوفيق ان شاء الله تلحقي قبل العيد

19 juin 23 par le membre: Eng.'Mohamed'


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