Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2023
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2528 kcal
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Gras: 82,82g | Prot: 223,75g | Glu: 232,90g.
Petit Déjeuner: Tesco Natural Yogurt, Sci-MX Diet Protein, Bananas, Blueberries. Déjeuner: Tomatoes, Broccoli, Almonds , Aldi Light Mozzarella, Omega Fruits De Mer (Farmfoods) Sardines in Vegetable Oil, Dried Fig, Apple. Dîner: Almonds , Lidl Simply Chopped Tomatoes, Red Kidney Beans (Canned) , Lidl Lean Turkey Mince, Baby Spinach, Kinder Cards, Nixe Tuna Chunks in Brine, My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured) , Aldi Unsweetened Soya Milk, Lidl Sweetcorn, Lidl Simply Porridge Oats, Bananas , Pineapple . Snacks/Autre: Marmite Peanut Butter , Orange, Tesco Intense Dark Chocolate 85%, Creamfields Low Fat Cottage Cheese. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MikeJustin
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