|
Ну, это конкретное фиаско. Повышаю калории после длительного жесткого дефицита. Казалось бы, чего еще ожидать.
Но как сдержаться и не начать урезать калории заново?..
|
39 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 54,40g | Prot: 64,05g | Glu: 65,06g.
Petit Déjeuner: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Сливы, Новотроицкий Мясокомбинат Сыр Мягкий, Омлет, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. Déjeuner: Груши, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Милкоф Молоко 2,5%, Эльфа Льняная Каша, Клубника. Dîner: Кокосовый Кекс с Малиной, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|