Journal de Ballie-RSA, 21 févr. 15

7:00

Ketones = 0.5
BF% = 28
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2015:
2021 kcal Gras: 181,26g | Prot: 84,52g | Glu: 14,23g.   Petit Déjeuner: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Butter, Egg (Whole), PnP Fresh Cream. Déjeuner: PnP Fresh Cream, Boerewors. Dîner: Macadamia Nuts, Droewors, Boerewors. plus...
2445 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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