Journal de backamo1, 15 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2023
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1759 kcal Gras: 95,03g | Prot: 63,94g | Glu: 167,81g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Omelett oder Rührei. Déjeuner: Zum Dorfkrug American Salatsauce, Couscous (Gekocht), Gemüse Grillen, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Dîner: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Wassermelone. Snacks/Autre: Langnese Magnum Classic, Corny Haferkraft Zero Haselnuss. plus...
717 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 55 minutes, Garmin - 23 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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