Journal de zeyra81, 20 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1902 kcal Gras: 12,10g | Prot: 51,09g | Glu: 41,07g.   Petit Déjeuner: Kahve (Demlenmiş). Déjeuner: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Mis Lor Peyniri, Genç Yeşil Soğan, Nane, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul. Dîner: Tat Köy Biber Salçası, Tat Hardal, Ev Yapımı Yoğurt, Limon Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Genç Yeşil Soğan, Nane, Marul. Snacks/Autre: Tuborg Special. plus...
1509 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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