Journal de Dana Eff, 20 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 29,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2113 kcal Gras: 82,09g | Prot: 117,00g | Glu: 231,56g.   Petit Déjeuner: Birnen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Protein Hot Mocha, Milch 1,5%. Déjeuner: Kraftling Melonade Wassermelone, Edeka Bio Natives Leinöl, Gurke (Geschält), Real Quality Thunfisch Salat Mexikanisch, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix. Dîner: Brunnthaler Johannisbeerschorle , Kartoffelchips (Gesalzen), Soft Taco mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Sauerrahm, Crepe Nutella. Snacks/Autre: Lindt Pralinés Hochfein, Nektarinen, ESN Crank. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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